¡Qué onda, navegantes de la mejor época!
Si sientes que este fin de agosto te trae con la batería en 10% y el “modo ahorro de energía” activado, tranki: no eres tú, es el cosmos haciendo de las suyas.
En la más reciente entrega de Estrellándonos, mi estimadísima Clementina Novoa y un servidor, El Boy, nos aventamos una charla sabrosa y transformadora sobre cómo soltar todo el lastre mental para construir cosas chingonas. Le metimos play a una curaduría musical fina para ponernos de un humor impecable —sonando fuerte M83, Major Lazer, Azul Violeta, el maestro Bobby McFerrin y la vibra eterna de Bob Marley— para resetear el chip con puro pensamiento positivo.
¿Quieres saber qué te vas a encontrar en este podcast?
Échale un ojo a este menú para el alma:
- El ‘Burnout’ Cósmico y el Eclipse: Con el Sol en Virgo y Urano metiendo turbulencia antes del eclipse en Piscis, ¿sientes que te pesas hasta las pestañas? Te decimos cómo capotear el agotamiento y cuidar el templo sin morir en el intento.
- El antídoto científico para la catarsis: Desmenuzamos al legendario Dr. James Pennebaker, el tipo de la Univ. de Texas que comprobó científicamente qué le pasa a tu cuerpo cuando sacas el trauma en papel. Nada de merolicos de autoayuda: pura ciencia para sanar de verdad.
- Soltando la negatividad (con participación de los Nexers): Analizamos el audio del analítico Juan Carlos quien nos dice cómo logró conectar con sus emociones; y aplicamos un Fortalecimiento para mandar a volar los pensamientos negativos y energízar los pensamientos positivos (cambiar de chip).
- ¿Qué ave eres según tu mentalidad? Por petición popular, desciframos los Modelos Mentales del Dr. William Marston. ¿Eres un Águila enfocado y tajante, un Loro sociable y alborotado, una Paloma empática o un Búho analítico y perfeccionista? Descubre tu perfil para dejar de engancharte con la banda y usar tu mentalidad como un verdadero superpower para conectar con los demás.
Unas Power Questions para que te las lleves a la cama:
- ¿Estás aferrándote a un guion de vida que ya expiró solo por miedo a empezar una página en blanco?
- Si tu mente fuera un feed de Spotify, ¿qué tanto ruido viejo estás reproduciendo por pura costumbre?
- ¿Estás reaccionando desde tu Águila con ganas de pelear, o podrías resolverlo si sacas a pasear a tu Paloma interior?
Deja de hacerte pato, quítale el polvo a tus audífonos, sírvete tu café (o tu bebida de preferencia) y regálate esta pausa.